منتديات الرحلات - الأكل في ساعة متأخرة سببا..

منتديات الرحلات (http://www.alrahlat.com/vb/index.php)

- الاكلات الرحلاتية (http://www.alrahlat.com/vb/forumdisplay.php?f=70)

- - الأكل في ساعة متأخرة سببا.. (http://www.alrahlat.com/vb/showthread.php?t=14444)

عابرخطواتي

13-06-10 07:42 AM

الأكل في ساعة متأخرة سببا..

لماذا يعد الأكل في ساعة متأخرة سببا في زيادة الوزن؟

يسبب الأكل في ساعة متأخرة زيادة الوزن لأنه لا يعود هناك وقت قبل النوم لحرقه. ليس

ضرورياً النوم دون عشاء لكن يجب الأكل قبل ساعة ونصف الساعة على الأقل من موعد النوم

وتجنب الأكل في ساعة متأخرة.

علماً أنه يمكن حرق بعض الأطعمة بسهولة أكثر، إذ يمكن حرق السمك بسهولة أكثر من

الدجاج واللحم الأحمر، لذلك ينصح بتناوله في المساء عند تناول العشاء خارجا.

منقول

(اللهم بارك لنا في رجب وشعبان وبلغنا رمضان)

ابن الشام

13-06-10 10:31 AM

بارك الله فيك ،،،،يعطيك العافية

ابو فراس

13-06-10 01:03 PM

فعلا الكثير يتعشا ويسهر ولا ينام بعد العشاء مباشرة

والكن الغداء اكثرهم ينام مباشرة بعد الاكل وهنا المشكلة وسبب ظهور الكرش

عبدالكريم اليوسف

13-06-10 03:47 PM

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

دمت بخير

عابرخطواتي

13-06-10 04:48 PM

آمين،،
وفق الله الجميع
ونسأل الله العافية والسلامة

المياسه

14-06-10 05:25 PM

مشكور وجزاك كل خير

الشيخ قوقل

14-06-10 10:24 PM

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

نصيحة جميلة
وبالفعل انا من محبّين السمك لأنه خفيف على المعدة
ومشكلة الكثير الأكل والنوم مباشرة والوعد الـ60 سنة

دمت سالماً أخي وننتظر القادم وفقك الله

عابرخطواتي

15-06-10 07:26 AM

وأنتم كذلك
أخوكم

الساعة الآن 04:07 PM

Security team