اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة خالـ شايب الصمان ـد السحيمي
ماشاء الله عليكم تبارك الرحمن .
يازين الواحد إذا عزم على فعل شىء وسواه ..... 
ولكن بلاك إذا قام قل شوي هالحين عقب الصلاه أبرد وأحسن جو لا لا الجو رطوبه ...
أبوخالد بأذن الله لي جيه للرياض شهر 12 ومدته 4 أسابيع متواصله الله الله بمثل هالفكره تراي جاهز بأذن الله ودي بأخوي فهد الدوسري معنا ...... 
المشى ممتاز وفؤائده كثيره والكل يعرف ماهي الفوائد ولكن ينقصنا تنظيم الوقت وعدم التكاسل ... بالصيف خلال 21 يوم نزل الوزن بدون أي تنسيق للمشى أورجيم والسبب الجو الزين وكثرة مشي اهل البلد (فأذا كان الطرقات تغص بالمشاه ماتحس أنت قطعت المسا. ولكن سرعان مارجع الوزن ....     . |
هلا والله وغلا بالغالي خالد السحيمي
تسلم يالغالي ولاهنت ع الرد الوافي يالوافي
ولي الشرف والله بخوتكم انت فصل وانا البس
ومالك إلا اللي يرضيك يا ألبي
لآهنت