[راعي الهدد]

ورد في فضل التمر و أكله عدة أحاديث
عن رسول الله صلى الله عليه و سلم قال

(( خير تمراتكم البُرنيُّ ، يذهب الدّاء )) روا الحاكم

قال رسول الله صلى الله عليه وسلم

(( أطعموا نساءكم التمر فإن من كان طعامها التمر خرج ولدها حَلِيماً)) ينظر الجامع الكبير
وعن عائشة رضي الله عنها ت قالت قال رسول الله صلى الله عليه و سلم
(( إنَّ في العجوة العالية شفاء )) رواه مسلم و أحمد


والثابت عن رسول الله صلى الله عليه و سلم
أنه كان يفطر على رطبات قبل أن يصلي و في إفطاره صلى الله عليه و سلم على الرطب أو التمر ما يظهر نور النبوة و ذلك لأن الصائم يعتمد على ما يوجد بجسمه من سكر و خاصة المخزون منه في الكبد والسكر الموجود في طعام السحور يكفي 6 ساعات و بعد ذلك يبدأ الإمداد من المخزون الموجود بالكبد


و من هنا فإن الصائم إذا أفطر على التمر أو الرطب وهي تحتوي على سكريات أحادية فإنها تصل سريعاً إلى الكبد و الدم الذي يصل بدوره إلى الأعضاء و خاصة المخ أما الذي يملأ معدته بالطعام و الشراب ، فيحتاج لمدة من ساعتين إلى ثلاثة ساعات حتى تمتص أمعاؤه السكر و التمر و اللبن غذاء كامل متكامل ، و كثير من البدو يعيشون على التمر المجفف و لبن الماعز ، و هم ممشوقون القوم ، و أصحّاء ، و أقل عرضة للأمراض ، سواء المزمنة أو الخبيثة منها
ارجع للروبط التالية
http://www.amaneena.com/m/76.htm
http://www.khayma.com/dates/