بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته مشكور اخوي على الموضوع فيك تشرب ماء وبعد 15 دقيقة بيسخن الماء اللي في بطنك وبعدها تاكل ملعقة زنص سكر وحبة لبتون وتخلي الخيط برى وادعيلي ajalkam
Security team